MENU
(se estiver no celular, role pra baixo pra acessar o conteúdo)
Como meditar sem surtar
Aula 1. Porque meditar
Aula 2. Como comecei
Aula 3. Obstáculos
Aula 4. Passo a passo #1
Aula 5. Passo a passo #2
Aula 6. Preparação
Aula 7. Técnicas
Aula 8. Lidando com os pensamentos
Curso EXTRA de Meditações guiadas
Meditação Guiada Dia #1
Meditação Guiada Dia #2
Meditação Guiada Dia #3
Meditação Guiada Dia #4
Meditação Guiada Dia #5
Meditação Guiada Dia #6
Meditação Guiada Dia #7
Aula 7
Aula em
vídeo
com slides
Aula em
áudio
